Abdomenul este una dintre cele mai problematice părți pentru pierderea în greutate. Motivul formării depozitelor de grăsime în această zonă. Cum să eliminați grăsimea de pe abdomen și părțile laterale cu exerciții fizice.
Exerciții pentru părțile laterale și burta: simula silueta. Principiile de bază ale antrenamentului de slăbire burtă și părți. Warm-up înainte de exercițiu pentru părțile laterale și burta. Eficiente exerciții pentru părți în condiții de casă.